Imprimir
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Autor: Carolina Rojas
  • Tiempo Total: 35 minutos
  • Porciones: 2-3 1x

Ingredientes

Escala
  • 1 taza de lentejas
  • 1 palta (aguacate)
  • 1 tomate o 10 unidades de tomate cherry
  • 100 grs de queso fresco u similar
  • 10 a 15 aceitunas verdes u negras
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • sal y pimienta a gusto
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de perejil picado

Instrucciones

  1. Dependiendo del tipo de lentejas, ver si es necesario remojarlas previamente.
  2. Cocinar las lentejas en agua fría con un poco de sal y una hoja de laurel por 20 minutos o hasta que estén blandas, desde que comienza a hervir el agua.
  3. Una vez listas, retirar el líquido y dejar enfríar completamente.
  4. Picar en cuadros pequeños la palta (aguacate), tomate y  queso.
  5. Picar en dos cada aceituna.
  6. Mezclar estos ingredientes con las lentejas y sazonar con aceite, sal, pimienta y vinagre balsámico.
  7. Servir con perejil picado encima.
  • Tiempo de Preparación: 15 minutos
  • Tiempo de Cocción: 20 minutos